Vermoeid zijn .. echt MOE! En dan? Over CVS, depressief zijn, migraine en meniere.
Chronische vermoeidheid .. het bestaat echt. Volgens de huisarts wil ik de stempel niet krijgen. De stempel op mijn voorhoofd met de letters: “CVS”. Dus ik blijf erbij, “ik ben niet chronisch vermoeid”. Waarschijnlijk komt de vermoeidheid voort uit mijn migraine en ménière aanvallen.
Vitamine D tabletten slik ik ondertussen alweer een paar dagen. Uit een bloedonderzoek bleek eens dat ik een “Vitamine D tekort” heb. Iets wat normaal weg vooral bij getinte mensen voorkomt. Met mijn blonde haartjes en blauwe ogen … lijk ik niet op een “getinte man” maar gewoon op een standaard Viking. Alleen dan zonder de kracht van een echte Viking.
Mensen zeggen al snel: “stel je niet zo aan” / “ga dan eerder naar bed” / “slaap minder” of “slaap meer” / “je moet je ritme aanpassen” / “je moet actiever zijn” .. enzovoorts.
Maar deze mensen weten niet hoe het voelt. Ook al is het lief en/of goed bedoeld, als het zo simpel was dan deed ik het wel. Daarnaast heb ik alles al geprobeerd om er vanaf te komen. Zelfs een slaaponderzoek.
Een hele tijd geleden was ik zelfs nog vermoeider. Toen lag ik bijna hele dagen in bed. Er waren heel wat kilo’s aan gewicht bijgekomen, leuke dingen doen vond ik geen zak aan .. en ik voelde mij niet happy. NIEMAND in mijn omgeving die dacht “hey misschien is hij wel depressief”. Pas toen ik een aflevering van Dr. Phill keek, waarin ze de klachten over depressiviteit beschreven, ging er bij mij een lichtje branden. Ik dacht dat je zelfmoordneigingen moest hebben om depressief te zijn.
Waarschijnlijk zijn er veel meer mensen depressief dan ze zelf denken. Het is nog altijd een taboe onderwerp, iets waar iemand zich al snel voor schaamt. Praat met mensen en ga vooral naar jouw huisarts als er een vermoeden bestaat dat jij depressief zou kunnen zijn!!!!
Ik kan met 100% zekerheid zeggen dat ik NIET depressief ben op dit moment, maar het kan bij mij ALTIJD weer komen.
Door de vermoeidheid van de afgelopen weken ben ik voor het eerst in jaren vergeten radio shows te versturen naar een paar servers. Dit overkomt mij dus nooit! Daarnaast is vermoeidheid ook gevaarlijk in bijvoorbeeld het verkeer. En laten we het niet over het humeur hebben ;).
Ik duik nu mijn bed in, want ik hoop dat ik dan morgen minder moe zal zijn. Het is ijdele hoop, maar zonder hoop kom je nergens! Met positief blijven en goede moed houden kom je heel ver!
Vitamine D tabletten slik ik ondertussen alweer een paar dagen. Uit een bloedonderzoek bleek eens dat ik een “Vitamine D tekort” heb. Iets wat normaal weg vooral bij getinte mensen voorkomt. Met mijn blonde haartjes en blauwe ogen … lijk ik niet op een “getinte man” maar gewoon op een standaard Viking. Alleen dan zonder de kracht van een echte Viking.
Mensen zeggen al snel: “stel je niet zo aan” / “ga dan eerder naar bed” / “slaap minder” of “slaap meer” / “je moet je ritme aanpassen” / “je moet actiever zijn” .. enzovoorts.
Maar deze mensen weten niet hoe het voelt. Ook al is het lief en/of goed bedoeld, als het zo simpel was dan deed ik het wel. Daarnaast heb ik alles al geprobeerd om er vanaf te komen. Zelfs een slaaponderzoek.
Een hele tijd geleden was ik zelfs nog vermoeider. Toen lag ik bijna hele dagen in bed. Er waren heel wat kilo’s aan gewicht bijgekomen, leuke dingen doen vond ik geen zak aan .. en ik voelde mij niet happy. NIEMAND in mijn omgeving die dacht “hey misschien is hij wel depressief”. Pas toen ik een aflevering van Dr. Phill keek, waarin ze de klachten over depressiviteit beschreven, ging er bij mij een lichtje branden. Ik dacht dat je zelfmoordneigingen moest hebben om depressief te zijn.
Waarschijnlijk zijn er veel meer mensen depressief dan ze zelf denken. Het is nog altijd een taboe onderwerp, iets waar iemand zich al snel voor schaamt. Praat met mensen en ga vooral naar jouw huisarts als er een vermoeden bestaat dat jij depressief zou kunnen zijn!!!!
Ik kan met 100% zekerheid zeggen dat ik NIET depressief ben op dit moment, maar het kan bij mij ALTIJD weer komen.
Door de vermoeidheid van de afgelopen weken ben ik voor het eerst in jaren vergeten radio shows te versturen naar een paar servers. Dit overkomt mij dus nooit! Daarnaast is vermoeidheid ook gevaarlijk in bijvoorbeeld het verkeer. En laten we het niet over het humeur hebben ;).
Ik duik nu mijn bed in, want ik hoop dat ik dan morgen minder moe zal zijn. Het is ijdele hoop, maar zonder hoop kom je nergens! Met positief blijven en goede moed houden kom je heel ver!
Reacties
Een reactie posten